By Stefan Klein
Mild symptoms of damage!
Read Online or Download Die Glücksformel. Oder Wie die guten Gefühle entstehen. PDF
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Kompendium der Geburtshilfe für Hebammen
Vom erfahrenen Autorenteam – ein Lehrbuch für die Ausbildung und Praxis eines Berufsbildes, das sich stark gewandelt hat. Hebammen sind heutzutage nicht nur für die Durchführung der Mutterschaftsvorsorge oder von Vorbereitungskursen zuständig, sondern auch für die Überwachung und Leitung der risikofreien Geburt in Klinik und Praxis.
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9 Wir werden noch andere Arten kennen lernen, die neurophysiologischen Funktionen der Seele für mehr -60- Wohlbefinden zu nutzen. Viele davon beruhen wie das simple Beispiel vom Autofahrer auf zwei Erkenntnissen: Erstens haben wir oft ungesehene Freiheiten darin, unsere Wahrnehmung einer Situation zu verbessern – selbst dann, wenn wir diese Lebenslage selbst nicht beeinflussen können. Zweitens können wir lernen, mit positiven Erlebnissen schlechte Gefühle zu verdrängen. 10 Diese Alternative stellt sich im Licht der heutigen Wissenschaft als müßig heraus.
Dieser Teil des Nervensystems bewirkt, dass wir bei Scham erröten, dass uns bei Angst die Haare zu Berge stehen und dass das Herz rast, wenn wir verliebt sind. Und da wir auf das unwillkürliche Nervensystem kaum Einfluss haben, wie es der Name schon sagt, können wir nicht einfach beschließen, glücklich zu sein. Nicht nur der für das echte Lächeln notwendige Augenringmuskel hängt an diesem Teil des Nervensystems, sondern auch Herzschlag, Durchblutung, die Tätigkeit der Schweißdrüsen sind daran gebunden.
Es ist gut, auf seine Gefühle zu hören. Aber es ist nicht immer ratsam, ihnen blindlings zu folgen. Eine zu emotionale Antwort auf einen Vorwurf des Chefs hat schon manche hoffnungsvolle Karriere beendet, und nicht jeder, der uns mit netten Worten in -44- gehobene Stimmung versetzt, verdient unser Vertrauen. Emotionen entstanden im Lauf der Evolution, damit Lebewesen vergleichsweise einfache Fragen schnell lösen können. Sie sind das richtige Mittel, um zu entscheiden, ob wir vor einer Schlange Reißaus nehmen oder einen Angriff mit einem Gegenschlag erwidern.